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中性脂肪と脂質

私たちの体の中には、中性脂肪、遊離脂肪酸、コレステロール、リン脂質の4つの脂質があります。


役割は違いますが、生きて行くために必要な脂質です。


4つの脂質の働き

 中性脂肪 ・・・ 生きていくために必要な貯蔵用のエネルギー源です。

 遊離脂肪酸 ・・・ すぐに使う事が出来る効率の良いエネルギー源です。

 コレステロール ・・・ 細胞膜の構成や、ホルモンや胆汁の原料となるものです。

 リン脂質 ・・・ 細胞膜の主成分です。中性脂肪やコレステロールを血液中に溶け込ませる働きもあります。


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