タバコとコレステロール
タバコに含まれるニコチンは中性脂肪の元になる遊離脂肪酸を
増やす働きがあります。
タバコは百害あって一利なしといわれ健康はもちろん、
コレステロールにも影響を与えます。
タバコに含まれるニコチンは、交感神経を刺激するので
血圧や心拍数を上げ心臓に負担をかけます。
血液中の遊離脂肪酸を増やす働きがあるため中性脂肪を
増やす元にもなります。
ニコチンは血液中のコレステロールの酸化を促し、
LDL(悪玉コレステロール）を増やし、HDL(善玉コレステロール）を
減らしてしまいます。
このため動脈硬化を促進する原因になります。
タバコを吸うとダイエットになるという迷信がありますが、
間違いです。
喫煙はダイエットになりません。
喫煙者には内臓脂肪型肥満が多いと言うデータが発表
されています。
 タバコの悪影響
・LDL（悪玉コレステロール）の増加
・遊離脂肪酸の増加で中性脂肪も増加
・血圧、心拍数の上昇で心臓に負担
・ニコチンが血管を収縮
・タールが発ガンの原因になる
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