お茶とコーヒーの効果
毎日飲んでいるコーヒーやお茶の成分にも、
コレステロール、中性脂肪の悪影響を改善する働きがある物が
含まれています。
 緑茶のカテキン効果
緑茶に含まれるカテキンが動脈硬化に効果あり。
緑茶の渋み成分のカテキンには、抗酸化作用があり血液中の
ＬＤＬ（悪玉コレステロール）の酸化を抑え、動脈硬化を予防する
働きがあります。
コレステロール値を低下させる不飽和脂肪酸の働きを助ける
効果もあります。
紅茶のテアルビジン効果
紅茶に含まれるテアルビジンが血液をサラサラに。
紅茶には抗酸化物質カテキンの一種であるテアルビジンが豊富に
含まれています。
テアルビジンは動脈硬化を予防し、血液をサラサラにする作用が
あると言われています。
血管を強くし、高血圧の予防に働くビタミンＰも
含まれています。
コーヒーの苦味成分
コーヒーに含まれる苦味成分は動脈硬化予防に効果があります。
コーヒーの苦味成分である、クロロゲン酸とコーヒー酸には血管の
内側をおおっている血管内皮細胞に働いて、動脈硬化の促進を
防ぐ働きがります。
コーヒーにはナイアシンというビタミンＢ群の一種が豊富です
ナイアシンは、熱に強いビタミンで血液中のコレステロール値を
下げる可能性があります
コーヒーの香成分である、ピラジンには、血小板の凝縮を
防ぐ働きがある可能性があるので血栓予防の効果が期待
されています。
■ コレステロールが気になる方へ
コレステロール改善商品を人気ランキングで紹介します。
|
|
